Sonia Fratto
Atelier für Prozessorientierte
Kunsttherapie & Laufbahnberatung
Waffenplatztstrasse 18
8002 Zürich
Prozzessorientierte Laufbahnberatung und -diagnostik

Begleitung und Beratung bei deiner beruflichen Veränderung
Arbeit ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens.
Sie kann uns bereits von der Jugend bis ins späte Erwachsenenalter vor berufliche und persönliche Herausforderungen stellen – sei es durch bewusste Veränderungen auf eigenen Wunsch oder durch äussere Einflüsse.
Solche Übergänge bringen sowohl Risiken als auch Chancen mit sich und können ein entscheidender Wendepunkt im Leben sein.
Gerade bei beruflichen Veränderungen aller Art kann eine Laufbahnberatung dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und (wieder) einen tiefen Sinn im eigenen Berufsweg zu finden. Im Mittelpunkt steht die aktive und selbstbestimmte Gestaltung deiner beruflichen Entwicklung und der damit verbundenen Lebensphase.

Angebot: Laufbahnberatung und -diagnostik
Einzelberatung für Jugendliche und Erwachsene
Eine berufliche Veränderung braucht mehr als nur einen neuen Lebenslauf - sie braucht Struktur und einen geschützten Rahmen. Deshalb arbeite ich nach dem bewährten Drei-Phasen-Modell (die drei Räume) der Laufbahnberatung nach Kuhn: Erkundungsraum, Möglichkeitsraum und Gestaltungsraum. Dieses Modell hilft uns dabei, nicht vorschnell bei Lösungen zu landen, sondern zuerst das Fundament zu stärken. Wir schaffen Platz für Reflexion, Vision und konkrete Taten, damit deine nächste berufliche Entscheidung wirklich zu dir passt. Meine Beratung ist ressourcenorientiert und stellt deine Kompetenzen sowie deine eigene Gestaltungsfähigkeit in den Vordergrund. Dabei werden wichtige Faktoren aus deinem Umfeld und deinem sozialen Netzt berücksichtigt und integriert. Im Zentrum stehen deine beruflichen Bedürfnisse und die damit verbundenen Lebensthemen. Berufliche Neuorientierung Berufsfindungsprozess (z.B. bei Jugendliche) Beruflicher Wiedereinstieg (z.B. nach Elternzeit oder Krankheit) Neuorientierung bei Arbeitslosigkeit oder Langzeitarbeitslosigkeit Midlife-Crisis und berufliche Sinnkrisen Burnout-Prävention und Bore-out-Syndrom Übergang von der Berufs- in die Nachberufsphase
Beratungsvorgehen: Drei Schritte zu deinem Ziel
1. Erkundungsraum: Anliegen klären & den roten Faden finden
Im ersten Schritt klären wir gemeinsam dein Anliegen und das Ziel unserer Beratung. Danach identifizieren wir den roten Faden deiner bisherigen Laufbahn und deines Lebens. Mit Blick auf deine Bedürfnisse, Werte, Interessen und Talente gehen wir den zentralen Fragen auf den Grund: Wer bin ich? Was macht mich aus?
2. Möglichkeitsraum: Vision entwickeln & Ziele definieren
Daraus aufbauend spinnen wir den roten Faden weiter und entwickeln dein berufliches Zielbild - egal, ob es um eine neue Funktion, eine neue Rolle oder ein ganz anderes Arbeitsumfeld geht. Sobald wir dein Ziel klar vor Augen haben, leiten wir die konkreten Schritte in die Wege, um es zu erreichen.
3. Gestaltungsraum: Ressourcen nutzten & Perspektive schaffen
Auf dieser Grundlage erarbeiten wir berufliche Perspektiven, die deine Stärken und deine Motivation ins Zentrum stellen. Der Gestaltungsraum ist dazu da, um Lösungswege zu entfalten, Optionen zu konkretisieren und Zwischenschritte zu reflektieren. Während des gesamten Prozess nutzten wir verschiedene Tools und Ressourcenbilder, um dir eine klare Orientierung für deine Zukunft zu geben.