Wie läuft eine Laufbahnberatung für Jugendliche ab?

Wir starten mit einem Kennenlerngespräch und einer Standortbestimmung. Dann schauen wir gemeinsam, wo deine Interessen und Stärken liegen, erarbeiten Berufsoptionen und ich begleite dich durch den Bewerbungsprozess.

Was tun bei beruflicher Sinnkrise?

In der Laufbahnberatung analysieren wir gemeinsam deine Situation, Werte und Ziele und entwickeln konkrete nächste Schritte.

Gibt es Laufbahnberatung für IV-Bezüger?

Ja, gerne. Das Atelier ist barrierefrei, und ich berate dich individuell – abgestimmt auf deine Situation und deine Möglichkeiten am Arbeitsmarkt.

Was kostet eine Laufbahnberatung?

CHF 140.– pro Stunde. Im Preis inbegriffen: wissenschaftliche Fragebögen (ZHAW IAP). Bitte beachten: Laufbahnberatung wird nicht von der Zusatzversicherung übernommen.

Bietest du auch Bewerbungscoaching an?

Ja, für Jugendliche und Erwachsene. Ich unterstütze dich bei Lebenslauf, Bewerbungsschreiben und der Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche.

Wie finde ich nach Burnout zurück ins Berufsleben?

Mit Resilienztraining und individueller Laufbahnberatung begleiten wir dich Schritt für Schritt zurück.

Laufbahnberatung in Zürich – Neue Perspektiven für deine berufliche Zukunft

Q: Bewerbungscoaching für Menschen mit Beeinträchtigung?

Ja, sehr gerne. Mein Atelier in Zürich Zentrum ist barrierefrei, und ich habe langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit Beeinträchtigung.

Für wen ist Laufbahnberatung?

Du stehst vor einer beruflichen Veränderung, suchst nach neuer Orientierung oder möchtest deine Stärken besser nutzen? In der Laufbahnberatung schauen wir gemeinsam hin: Was bewegt dich, wo willst du hin – und welche Schritte bringen dich dorthin? Ob Berufseinstieg, Neuorientierung, Midlife-Crisis oder Wiedereinstieg nach einem Burnout – ich begleite dich persönlich in meinem Atelier in Zürich.

Begleitung und Beratung bei deiner beruflichen Veränderung

Arbeit ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens.

Sie kann uns bereits von der Jugend bis ins späte Erwachsenenalter vor berufliche und persönliche Herausforderungen stellen – sei es durch bewusste Veränderungen auf eigenen Wunsch oder durch äussere Einflüsse.

Solche Übergänge bringen sowohl Risiken als auch Chancen mit sich und können ein entscheidender Wendepunkt im Leben sein.

Gerade bei beruflichen Veränderungen aller Art kann eine Laufbahnberatung dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und (wieder) einen tiefen Sinn im eigenen Berufsweg zu finden. Im Mittelpunkt steht die aktive und selbstbestimmte Gestaltung deiner beruflichen Entwicklung und der damit verbundenen Lebensphase.

Laufbahnberatung Praxis Atelier Innenraum

Meine Angebote im Detail

Laufbahndiagnostik: Mit wissenschaftlich fundierten Fragebögen (ZHAW IAP), narrativen Verfahren oder Ressourcenbildern finden wir heraus, wo deine Stärken und Interessen liegen – eine solide Basis für deine nächsten Schritte.

Bewerbungscoaching: Gemeinsam erarbeiten wir deinen Lebenslauf, üben Vorstellungsgespräche und bereiten dich gezielt auf den Bewerbungsprozess vor – für Jugendliche und Erwachsene.

Resilienztraining: Du lernst, mit beruflichen Belastungen besser umzugehen und nach schwierigen Phasen wieder Fuss zu fassen.

Beratung für Menschen mit Beeinträchtigung: Mein Atelier ist barrierefrei, und ich habe langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit Hör- und Sehbehinderung bei ihrer berufliche Integration in der Arbeitswelt.

Angebot: Laufbahnberatung und -diagnostik

Einzelberatung für Jugendliche und Erwachsene

Eine berufliche Veränderung braucht mehr als nur einen neuen Lebenslauf - sie braucht Struktur und einen geschützten Rahmen. Deshalb arbeite ich nach dem bewährten Drei-Phasen-Modell (die drei Räume) der Laufbahnberatung nach Kuhn: Erkundungsraum, Möglichkeitsraum und Gestaltungsraum. Dieses Modell hilft uns dabei, nicht vorschnell bei Lösungen zu landen, sondern zuerst das Fundament zu stärken. Wir schaffen Platz für Reflexion, Vision und konkrete Taten, damit deine nächste berufliche Entscheidung wirklich zu dir passt. Meine Beratung ist ressourcenorientiert und stellt deine Kompetenzen sowie deine eigene Gestaltungsfähigkeit in den Vordergrund. Dabei werden wichtige Faktoren aus deinem Umfeld und deinem sozialen Netzt berücksichtigt und integriert. Im Zentrum stehen deine beruflichen Bedürfnisse und die damit verbundenen Lebensthemen. Berufliche Neuorientierung Berufsfindungsprozess (z.B. bei Jugendliche) Beruflicher Wiedereinstieg (z.B. nach Elternzeit oder Krankheit) Neuorientierung bei Arbeitslosigkeit oder Langzeitarbeitslosigkeit Midlife-Crisis und berufliche Sinnkrisen Burnout-Prävention und Bore-out-Syndrom Übergang von der Berufs- in die Nachberufsphase

Beratungsvorgehen: Drei Schritte zu deinem Ziel

1. Erkundungsraum: Anliegen klären & den roten Faden finden

Im ersten Schritt klären wir gemeinsam dein Anliegen und das Ziel unserer Beratung. Danach identifizieren wir den roten Faden deiner bisherigen Laufbahn und deines Lebens. Mit Blick auf deine Bedürfnisse, Werte, Interessen und Talente gehen wir den zentralen Fragen auf den Grund: Wer bin ich? Was macht mich aus?

2. Möglichkeitsraum: Vision entwickeln & Ziele definieren

Daraus aufbauend spinnen wir den roten Faden weiter und entwickeln dein berufliches Zielbild - egal, ob es um eine neue Funktion, eine neue Rolle oder ein ganz anderes Arbeitsumfeld geht. Sobald wir dein Ziel klar vor Augen haben, leiten wir die konkreten Schritte in die Wege, um es zu verfolgen.

3. Gestaltungsraum: Ressourcen nutzen & Perspektive schaffen

Auf dieser Grundlage erarbeiten wir berufliche Perspektiven, die deine Stärken und deine Motivation ins Zentrum stellen. Der Gestaltungsraum ist dazu da, um Lösungswege zu entfalten, Optionen zu konkretisieren und Zwischenschritte zu reflektieren. Während des gesamten Prozess nutzten wir verschiedene Tools und Ressourcenbilder, um dir eine klare Orientierung für deine Zukunft zu geben.

Methoden und diagnostische Tools

Berufliche Identität entwerfen - Deine Geschichte sichtbar machen

In meiner Laufbahnberatung und Diagnostik betrachten wir deine Karriere oder deinen Einstieg in die Berufswelt nicht als feststehenden Pfad, sondern als ein fortlaufendes Projekt, das du selbst gestaltest. Nach dem Paradigma des Life Designs nutzen wir verschiedene Instrumenten, um deine ganz persönliche Lebensgeschichte (Career Story) sichtbar zu machen und daraus konkrete Schritte für deine berufliche Weiterentwicklung abzuleiten.
Je nach deine Bedürfnissen arbeiten wir mit wissenschaftlich validierten Fragebögen, narrativen Verfahren oder gestalterische Methoden. Diese dienen nicht nur der Analyse, sondern sind Werkzeuge, mit denen du deine berufliche Identität aktiv entwerfen und formen kannst. Das persönliche Gespräch bildet dabei den sicheren Rahmen für deinen Gestaltungsprozess.

Kosten und Finanzierung

Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet CHF 140.– pro Stunde (Abrechnung pro 5-Minuten-Einheit). Im Preis inbegriffen sind wissenschaftliche Fragebögen und diagnostische Tools. Bitte beachte: Laufbahnberatung wird nicht von der Zusatzversicherung übernommen.

Über mich – Sonia Fratto

Ich bin Sonia Fratto, eidgenössisch diplomierte systemische Arbeitsagogin (HF) mit einem CAS in Laufbahnberatung und -diagnostik (ZHAW IAP). Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen bei beruflichen Veränderungen – vom Berufseinstieg über die Neuorientierung bis zum Wiedereinstieg.

Mein Ansatz: ressourcenorientiert, ganzheitlich und immer auf Augenhöhe.

Atelier – Standort und Erreichbarkeit

Du findest mein Atelier an der Waffenplatzstrasse 18, mitten im Zentrum von Zürich. Kostenlose Parkplätze stehen direkt vor dem Eingang zur Verfügung. Das Atelier ist komplett barrierefrei zugänglich und auch mit dem ÖV gut erreichbar (Nähe Hauptbahnhof Zürich). Ich freue mich auf dich.